Strona niedawno ruszyła i znajduje się w fazie głębokiej entropii.
Jeśli masz jakieś uwagi lub chcesz się podzielić swoimi spostrzeżeniami – pisz!

* Twoje imię

* Twój e-mail

Treść wiadomości

Wiadomości w formacie RSS

Basenowy kurs freedivingu – 20 wrzesień

Po wakacyjnej przerwie wracamy z kursami basenowymi. Ze względu na przerwę techniczną basenu Inflancka kurs zacznie się 20 września a zakończy 28 października. Zajęcia trwają 6 tygodni i odbywają się w następujących dniach :

- 2 x wykłady – poniedziałki godz. 19:30 – 21:30  (łącznie 4 godz. zegarowe)
- 6 x czwartki  -basen godz. 19:45-22:00 (łącznie 12 godz. zegarowych)

Mapkę z dojazdem do basenu znajdziecie tu

Wszystkie szczegóły odnośnie wymagań kursu znajdziecie tutaj.
Zainteresowanych proszę o rejestrację oraz kontakt apneus@op.pl

więcej

Wywiad z Agatą Bogusz – rekordzistką w Dynamice

Przez prawie 5 długich lat, gdzie tryumfy święciła Małgorzata Matkowska  w polskim “kobiecym” freedivingu nie działo się nic ciekawego aż do dziś… W imieniu Freediting Team Warszawa (FTW) zapraszam na wywiad ze świeżo upieczoną rekordzistką polski w konkurencji dynamicznego pływania pod wodą (DYN) Agatą Bogusz.

(more…)

więcej

Kurs freedivingu wody otwarte

W dniach 3-6 czerwca 2010r w bazie nurkowej Aquarius nad jez. Piłakno odbędzie się kurs freedivingu w wodach otwartych. Osoby, które zapiszą się  przed 3 maja 2010r. OBJĘTE ZOSTANĄ PROMOCJĄ CENOWĄ TYLKO 450ZŁ !!!

Wszystkie szczegóły lokalizacja bazy, ceny noclegów oraz wymagania odnośnie kursu znajdują się w zakładce KURSY

ZAPISZ SIĘ !!!

FORMULARZ ZGŁOSZENIOWY

Kontakt
apneus@op.pl


więcej

Film z zawodów w Józefowie

Zapraszamy do obejrzenia krótkiego video klipu z  Basenowych Mistrzostw Polski, na których ustanowiono 2 nowe rekordy Polski. Ze względu na dużą ilość zawodników ograniczyliśmy się do zaprezentowania kilku z nich ( prócz FTW), w tym gości z zagranicy.   Przypomnijmy sobie jeszcze raz wspaniałą atmosferę towarzyszącą na wszystkich imprezach Basenowych Mistrzostw Polski.

1 Polish Pool Freediving Championship from apneus on Vimeo.

więcej

Kamizelka Ratunkowa dla Freedivera i Spearfishera

Terry Maas po pięciu latach pracy i udoskonaleń ogłosił, iż jego kamizelka jest już produktem finalnym .  Kamizelka przeznaczona jest dla łowców podwodnych i freediverów. Bodźcem do skonstruowania kamizelki była śmierć syna Terry’ego, który polując samotnie na ryby pod wodą dostał blackoutu w konsekwencji czego zmarł.

(more…)

więcej

1st Polish Pool Freediving Championship

Od dłuższego czasu marzyłem aby zawody basenowe odbyły się w Warszawie. Swoją wizją zaraziłem Wojtka ze Snoork, który pomysł szybko podłapał. Wrzuciłem info na forum stowarzyszenia Freediving Poland i tak maszyna ruszyła . Co prawda zawody nie odbyły się stricte w Warszawie tylko w podwarszawskim Józefowie, który przywitał nas bardzo gościnnie.

W tym roku zawody Basenowego Pucharu Polski we Freedivingu zostały przekształcone w Basenowe Mistrzostwa Polski. Dzięki temu zawody zostały zaliczone do oficjalnego rankingu AIDA a ich status miał charakter międzynarodowy, dzięki czemu mogliśmy po raz kolejny gościć  zawodników z całego świata.  Zawody odbyły się w sobotę 20 marca 2010r i rozegrane zostały dwie konkurencję :

  • Statyczne wstrzymanie oddechu (STA)
  • Dynamika (do wyboru w płetwach i bez płetw)

Tegoroczna impreza była wyjątkowa już na etapie zapisów, gdzie zgłosiło się aż 40 zawodników w tym 8 z zagranicy. Jak dotąd jest to największa liczba startujących w  historii Basenowych Mistrzostwach Polski. Liczba sponsorów oraz  ich ranga również była rekordowa.  Sporo nowych zawodników jak również doświadczonych popełniło błędy w SP – Surface Protocol (Procedurze Powierzchniowej) co również tyczyło się naszych kolegów z FTW.

(more…)

więcej

Video klip z Extremalla 2

Jako jedyni zamieszczamy video z zimnego Extremalla . Możecie zobaczyć na własne oczy, że freediving można uprawiać także pod lodem :)

Wielkie podziękowania dla naszego kolegi Jaroslava O. ,  który nakręcił materiał oraz asekurował zawodników.

Film można oglądać w wysokiej jakości po kliknięciu “480 p”

więcej

Extremall 2 – Twardziele pod lodem

Przedstawiamy relację naszej koleżanki z FTW – Oli Sulkiewicz, która jako jedyna z Pań  zadebiutowała na tegorocznym Ekstremalu . Dla Oli były to pierwsze zawody w życiu .

Nie mam pojęcia, co lub kto podkusił mnie, żeby wpisać się na listę startową.. Extremall 2, 30 stycznia 2010..jezioro Dymno.. będzie fajnie i zimno ;)

Po kilku miesiącach treningów basenowych czas na pierwszego nura w życiu, tylko dlaczego pod lodem?? Hmm… niezły debiut. (more…)

więcej

Ruszamy z forum freediving-warszawa.pl/forum

Serdecznie zapraszamy do zarejestrowania się i współtworzenia naszego nowo otwartego forum

http://freediving-warszawa.pl/forum/

forum

Forum dotyczy oczywiście tematyki freedivingu i wszystkiego co związane z tym sportem. Tu możecie wymienić się doświadczeniami, znaleźć informacje na temat nowości w sprzęcie, akcesoriach nurkowo – freedivingowych, spytać o szczegóły dotyczące  kursów .

Serdecznie zapraszamy firmy produkujące sprzęt nurkowy do zamieszczenia informacji na temat ich produktów.  Z przyjemnością przetestujemy go :)

Jak widać forum jest nowe i czyste- to od Was zależy ile i jakie treści się w nim znajdą. Wszelkie sugestie mile widziane- nikt nie powiedział, że jest to ostateczny kształt forum.

Członkowie FTW do dyspozycji mają specjalne ukryte forum nie dostępne dla zwykłych gości.

więcej

Jak zrobić Necka ? Czyli wyważenie we Freedivingu

W brew pozorom właściwe wyważenie jest często lekceważone szczególnie przez początkujących adeptów freedivingu.  W konkurencjach dynamicznych wyważenie odgrywa kluczową rolę na skuteczność i wydajność naszych ruchów pod wodą, co przekłada się na rezultaty, czyli przepłynięty dystans.

Zadajmy sobie pytanie po co nam w ogóle wyważenie i zbędne kilogramy ?

W konkurencji dynamiki bez płetw (DNF) gdzie prędkość płynięcia jest mała musimy przeciwdziałać sile wyporności, która kieruje nas do góry. W tej konkurencji wyważenie jest szczególnie ważne . Najlepiej być minimalnie przeważonym niż niedociążonym. Tak samo w dynamice w płetwach lub monopłetwie . Tu prędkości są większe a dodatnia pływalność mniej odczuwalna a więc możemy założyć na siebie mniej balastu.

Minusy dodatniej pływalności

Dzięki dodatniej pływalności musimy częściej wykonywać ruchy, które są przez to mało wydajne. Szybciej popadniemy w głód tlenowy a faza “lotu” ( płynięcia bez wykonywania ruchów ) skróci  się  . Reasumując na tym samym  dystansie bez wyważenia wykonamy więcej ruchów niż  z wyważeniem !

Napełniając do pełna płuca powietrzem możemy porównać nasze ciało do 5-7 litrowej bańki, którą ciężko jest zatopić. Dodatkowo często jesteśmy ubrani w piankę, która potęguje dodatnią pływalność.

Co możemy zrobić by wyeliminować te mankamenty ?

(more…)

więcej

Dowiedz się więcej o Freediving Team Warszawa.

SHARKWATER