Po wakacyjnej przerwie wracamy z kursami basenowymi. Ze względu na przerwę techniczną basenu Inflancka kurs zacznie się 20 września a zakończy 28 października. Zajęcia trwają 6 tygodni i odbywają się w następujących dniach :
Przez prawie 5 długich lat, gdzie tryumfy święciła Małgorzata Matkowska w polskim “kobiecym” freedivingu nie działo się nic ciekawego aż do dziś… W imieniu Freediting Team Warszawa (FTW) zapraszam na wywiad ze świeżo upieczoną rekordzistką polski w konkurencji dynamicznego pływania pod wodą (DYN) Agatą Bogusz.
W dniach 3-6 czerwca 2010r w bazie nurkowej Aquarius nad jez. Piłakno odbędzie się kurs freedivingu w wodach otwartych. Osoby, które zapiszą się przed 3 maja 2010r. OBJĘTE ZOSTANĄ PROMOCJĄ CENOWĄ TYLKO 450ZŁ!!!
Wszystkie szczegóły lokalizacja bazy, ceny noclegów oraz wymagania odnośnie kursu znajdują się w zakładce KURSY
Zapraszamy do obejrzenia krótkiego video klipu z Basenowych Mistrzostw Polski, na których ustanowiono 2 nowe rekordy Polski. Ze względu na dużą ilość zawodników ograniczyliśmy się do zaprezentowania kilku z nich ( prócz FTW), w tym gości z zagranicy. Przypomnijmy sobie jeszcze raz wspaniałą atmosferę towarzyszącą na wszystkich imprezach Basenowych Mistrzostw Polski.
Terry Maas po pięciu latach pracy i udoskonaleń ogłosił, iż jego kamizelka jest już produktem finalnym . Kamizelka przeznaczona jest dla łowców podwodnych i freediverów. Bodźcem do skonstruowania kamizelki była śmierć syna Terry’ego, który polując samotnie na ryby pod wodą dostał blackoutu w konsekwencji czego zmarł.
Od dłuższego czasu marzyłem aby zawody basenowe odbyły się w Warszawie. Swoją wizją zaraziłem Wojtka ze Snoork, który pomysł szybko podłapał. Wrzuciłem info na forum stowarzyszenia Freediving Poland i tak maszyna ruszyła . Co prawda zawody nie odbyły się stricte w Warszawie tylko w podwarszawskim Józefowie, który przywitał nas bardzo gościnnie.
W tym roku zawody Basenowego Pucharu Polski we Freedivingu zostały przekształcone w Basenowe Mistrzostwa Polski. Dzięki temu zawody zostały zaliczone do oficjalnego rankingu AIDA a ich status miał charakter międzynarodowy, dzięki czemu mogliśmy po raz kolejny gościć zawodników z całego świata. Zawody odbyły się w sobotę 20 marca 2010r i rozegrane zostały dwie konkurencję :
Statyczne wstrzymanie oddechu (STA)
Dynamika (do wyboru w płetwach i bez płetw)
Tegoroczna impreza była wyjątkowa już na etapie zapisów, gdzie zgłosiło się aż 40 zawodników w tym 8 z zagranicy. Jak dotąd jest to największa liczba startujących w historii Basenowych Mistrzostwach Polski. Liczba sponsorów oraz ich ranga również była rekordowa. Sporo nowych zawodników jak również doświadczonych popełniło błędy w SP – Surface Protocol (Procedurze Powierzchniowej) co również tyczyło się naszych kolegów z FTW.
Przedstawiamy relację naszej koleżanki z FTW – Oli Sulkiewicz, która jako jedyna z Pań zadebiutowała na tegorocznym Ekstremalu . Dla Oli były to pierwsze zawody w życiu .
Nie mam pojęcia, co lub kto podkusił mnie, żeby wpisać się na listę startową.. Extremall 2, 30 stycznia 2010..jezioro Dymno.. będzie fajnie i zimno ;)
Po kilku miesiącach treningów basenowych czas na pierwszego nura w życiu, tylko dlaczego pod lodem?? Hmm… niezły debiut. (more…)
Forum dotyczy oczywiście tematyki freedivingu i wszystkiego co związane z tym sportem. Tu możecie wymienić się doświadczeniami, znaleźć informacje na temat nowości w sprzęcie, akcesoriach nurkowo – freedivingowych, spytać o szczegóły dotyczące kursów .
Serdecznie zapraszamy firmy produkujące sprzęt nurkowy do zamieszczenia informacji na temat ich produktów. Z przyjemnością przetestujemy go :)
Jak widać forum jest nowe i czyste- to od Was zależy ile i jakie treści się w nim znajdą. Wszelkie sugestie mile widziane- nikt nie powiedział, że jest to ostateczny kształt forum.
Członkowie FTW do dyspozycji mają specjalne ukryte forum nie dostępne dla zwykłych gości.
W brew pozorom właściwe wyważenie jest często lekceważone szczególnie przez początkujących adeptów freedivingu. W konkurencjach dynamicznych wyważenie odgrywa kluczową rolę na skuteczność i wydajność naszych ruchów pod wodą, co przekłada się na rezultaty, czyli przepłynięty dystans.
Zadajmy sobie pytanie po co nam w ogóle wyważenie i zbędne kilogramy ?
W konkurencji dynamiki bez płetw (DNF) gdzie prędkość płynięcia jest mała musimy przeciwdziałać sile wyporności, która kieruje nas do góry. W tej konkurencji wyważenie jest szczególnie ważne . Najlepiej być minimalnie przeważonym niż niedociążonym. Tak samo w dynamice w płetwach lub monopłetwie . Tu prędkości są większe a dodatnia pływalność mniej odczuwalna a więc możemy założyć na siebie mniej balastu.
Minusy dodatniej pływalności
Dzięki dodatniej pływalności musimy częściej wykonywać ruchy, które są przez to mało wydajne. Szybciej popadniemy w głód tlenowy a faza “lotu” ( płynięcia bez wykonywania ruchów ) skróci się . Reasumując na tym samym dystansie bez wyważenia wykonamy więcej ruchów niż z wyważeniem !
Napełniając do pełna płuca powietrzem możemy porównać nasze ciało do 5-7 litrowej bańki, którą ciężko jest zatopić. Dodatkowo często jesteśmy ubrani w piankę, która potęguje dodatnią pływalność.
