Kurs basenowy

W związku z małym zainteresowaniem kursu styczniowego termin rozpoczęcia kursu ulega zmianie.
Planowany termin kursu : 21.2.2011 – 31.3.2011

Proszę rejestrować się poprzez :

Formularz Zgłoszeniowy

Zapisy na kurs basenowy trwają cały czas ! Już teraz możesz zapisać się na przyszłe terminy !  Kurs odbędzie się gdy uzbieramy min. 4 chętnych.

WOLNE MIEJSCA !

Absolutna nowość na rynku szkoleń nurkowych. Każdy z nas próbował zanurzyć się pod wodą choćby na kilka sekund, czy to w jeziorze, morzu czy na basenie. Wielu z Was chciałoby przedłużyć tą chwilę, przepłynąć dalej o kilkanaście bądź nawet kilkadziesiąt metrów. Nie wiesz jeszcze jak to osiągnąć ? Na tym kursie dowiecie się jak to zrobić. Profesjonalnie a co najważniejsze bezpiecznie !

Jeśli jesteś nurkiem, łowcą podwodnym czy po prostu chcesz swobodnie pływać pod wodą bez ciężkiego sprzętu ten kurs jest właśnie dla Ciebie. Obudź w sobie drzemiącego delfina, poznaj ukryte możliwości swojego ciała i umysłu.

Kurs jest idealnym rozwiązaniem dla podwodnych fotografów i ludzi lubiących snoork’ować po bajecznych rafach.

Kurs składa się z :

- 4 godz.  poniedziałki wykłady godz. 19:30 – 21:30

- 12 godz. czwartki zajęcia praktyczne basen ul.Inflancka 8 godz. 19:45-22:00

Informacje o sprzęcie potrzebnym na kurs basenowy znajdziesz TUTAJ

CENA

650 zł

Jeśli chcesz przystąpić do kursu powiadom nas wypełnij

Formularz Zgłoszeniowy

Kurs prowadzony przez doświadczonego zawodnika – Huberta Chomę, który kilkukrotnie stawał na podium Basenowych Mistrzostw Polski we Freedivingu.

Dla kursantów nie posiadających własnego sprzętu istnieje możliwość wypożyczenia potrzebnego sprzętu w snoork.pl. Daje to unikalną możliwość przetestowania i doboru profesjonalnego sprzętu przed jego zakupem !!!

Warunkiem przystąpienia do kursu jest ukończenie 18 lat (15-latkowie tylko za zgodą obojga rodziców, lub opiekunów), zaświadczenie lekarskie o braku przeciw wskazań do nurkowania na wstrzymanym oddechu, podpisanie oświadczenia o udziale w zajęciach na własną odpowiedzialność .

Listę Lekarzy klubowych KDP, którzy wystawią wymagane zaświadczenie możecie znaleść tu : http://www.kdp-pttk.org.pl/?go=lekarze&menu_id=13

PROGRAM BASENOWEGO KURSU FREEDIVINGU

CZĘŚĆ TEORETYCZNA

• Co to jest freediving wprowadzenie
• Zagrożenia związane z nurkowaniem na wstrzymanym oddechu : samba, blackout, laryngospazm, hiperwentylacja ( prezentacja multimedialna prawdziwych wypadków)
  
• Podstawy bezpiecznego nurkowania i asekurowania partnera
• Procedury powierzchniowe
• Omówienie konkurencji freedivingowych
• Omówienie sprzętu wykorzystywanego we freedivingu
• Podstawy treningu bezdechowego i sposoby jego układania (tabele treningowe)
• Podstawy Fizjologii – co to jest diving reflex (odruch nurkowy), bloodshift itp. Przedstawienie i omówienie procesów zachodzących podczas wstrzymywania oddechu.

CZĘŚĆ PRAKTYCZNA – BASENOWA

• Asekuracja, sposoby bezpiecznego nurkowania
• Postępowanie z ofiarą blackoutu/samby czyli niedotlenienia
• Pływanie na odległość w płetwach (Dynamika): pokazanie techniki, oraz sposobów wyważenia
• Pływanie na odległość bez płetw (Dynamika bez płetw): pokazanie techniki, oraz sposobów wyważenia
• Pływanie na odległość w monopłetwie* (jeśli kursanci posiadają takowy sprzęt)
• Wizualizacja oraz relaksacja jako metody przedłużenia bezdechu
• Techniki oddechowe, pomagające przedłużyć czas spędzony pod wodą
• Statyczne wstrzymywanie oddechu: sposoby przygotowania, technika wentylacji oraz dopakowania płuc.

• Ostatnie zajęcia podsumowanie umiejętności kursantów w mini turnieju freedivingowym

ZAPISZ SIĘ !!!

Masz pytanie odnośnie kursu ? Zadaj je na forum

KONTAKT :

502 914 282 – apneus@op.pl

Do zobaczenia na kursie :)

Pozdrawiam Hubert Choma