Trenuj z Freediving Team Warszawa !

SEZON TRENINGÓW 2010/2011 JUŻ OTWARTY!

Przyłącz się do nas!

Treningi w stowarzyszeniu Freediving Team Warszawa mają wiele zalet:

• Organizują i nadają rytm treningom każdego freedivera,
• Dają możliwość trenowania wraz z doświadczonymi freediverami, dzięki czemu masz szansę poprawić swoje błędy,
• Zapewniają bezpieczeństwo! Nie trenujesz sam – asekurujemy się nawzajem,
• Dają szansę osobistej wymiany doświadczeń i nawiązania kontaktów

Każdy WTOREK od godz. 19.30 do 21.00

Spotykamy się co tydzień w Warszawskim Ośrodku Sportowym Inflancka, blisko CH Arkadia- www.inflancka.waw.pl. Basen o wymiarach olimpijskich w przystępnej cenie .
Każde spotkanie poświęcamy na trening „na mokro”. Przebiegają one mniej więcej według następującego schematu:

• rozgrzewka i relaksacja,
• próba dynamiki (DYN i DNF),
• trening cardio,
• doskonalenie techniki (DYN i DNF),
• rozciąganie.